Как избавиться от перхоти?

От чего появляется перхоть?

Перхоть ‒ это тончайшие чешуйки кожи на волосистой части головы, которые внешне похожи на мелкие, средние или крупные хлопья бело-серого цвета. Порой они образуют пласты, которые отслаиваются при расчесывании и могут располагаться не только в волосах, но и на лице и шеи.

При нормальном состоянии кожи эпидермис обновляется практически незаметно. Однако при сбоях в организме и развитии некоторых заболеваний количество отмерших клеток значительно увеличивается, формируя видимые скопления.⁽¹⁾

Главный виновник образования перхоти ‒ грибок Malassezia globosa. Он всегда присутствует в микрофлоре кожи головы, однако находится в пассивном состоянии Различные факторы провоцируют микроорганизмы, ускоряя процесс восстановления клеток. Чрезмерное их количество образует белые чешуйки.

Какие факторы влияют на появление перхоти?

Появление перхоти не зависит от времени года, погодных условий, и даже отсутствия гигиены. Влияет в данном случае целый комплекс причин. Их выявлением занимается врач-трихолог. Правильно поставив диагноз, он назначает лечение, чтобы пациент смог избавиться от перхоти на голове.

Порой перхоть может являться не предвестником серьезного заболевания, а лишь реакцией на негативные факторы. Например, неправильно подобранный шампунь, стресс, нарушение питания, смена климата и многие другие.

Интересный факт: перхоть чаще появляется у мужчин, чем у женщин, и возникает преимущественно в период полового созревания.

На возникновение перхоти влияет:

• наследственность (в роду есть люди, которые страдали от себорейного дерматита);
• чрезмерная выработка кожного сала из-за гормональных изменений;
• терапия антипсихотическими препаратами;
• авитаминоз (дефицит витаминов А, В, С, Е, кальция, цинка, селена);
• заболевания нервной системы и пищеварительного тракта;
• сахарный диабет;
• чрезмерная термическая обработка ‒ сушка феном, реакция на косметические средства и др.

Перхоть может образоваться даже у грудничков, например, из-за нежной кожи или недоразвития сальных желез. Порой она возникает как аллергия на продукты через грудное молоко или реакция на гигиеническое средство.

Женщины сталкиваются с необходимостью избавиться от перхоти после беременности и родов. В этот период в организме происходят гормональные изменения, которые приводят к сухости кожи головы, образовываются белые чешуйки.

Симптомы перхоти

В связи с тем, что перхоть - это первый признак себорейного дерматита, то к нему относят симптомы этого же заболевания:

• зуд кожи;
• жирный блеск;
• шелушение волосистой области головы;
• обильное выпадение волос.

Стоит отметить, что признаки заболевания могут распространяться не только там, где растут волосы, но и за пределами волосяного покрова.

Больше всего перхоти отмечают в тех зонах, где кожа чаще сдавливается. Например, под шапкой, под дужками очков или там, где волосы собираются в хвост или косу. Чешуйки легко осыпаются на одежду, поэтому становятся крайне заметны при движении или расчесывании волос.

При переходе в состояние себорейного дерматита, на лице, груди и спине возникают розовые и красные пятна, покрытые бледно-серыми чешуйками.

Виды перхоти и возможные осложнения

Перхоть/себорея встречается трех видов, которые внешне несложно отличить:

• Жирная себорея ‒ характерна в тех случаях, когда вырабатывается чрезмерное количество кожного сала. Волосы и кожа постоянно выглядят жирными и блестящими.
• Сухая себорея ‒ характерна при недостаточном выделении кожного сала. Кожа головы становится сухой, волосы ‒ ломкими. Перхоть отличается мелкими хлопьями.
• Смешанная себорея ‒ сочетает в себе признаки двух видов. Например, на волосистой части ‒ сухая перхоть, на лице и шеи ‒ жирная.⁽²⁾

Наличие перхоти не предполагает серьезного ухудшения здоровья, однако игнорирование такого признака может повлечь развитие осложнений:

• Себопсориаз, как первая стадия псориаза;
• Себорейный дерматит, как хроническое заболевание;
• Чрезмерное выпадение волос из-за того, что чешуйки кожи не пропускают кислород, тем самым ухудшают состояние волос. Как итог, в самых крупных очагах перхоти отмечают облысение.
• Гнойные заболевания кожи из-за постоянного зуда, образования микротравм и занесения туда инфекций.
• Киста сальной железы, как результат блокировки протоков сальной железы и скопления там выделяемого секрета.

Как избавиться от жирной и сухой перхоти: диагностика у врача

Если, изменив рацион питания, устранив стрессовые ситуации и поменяв шампунь, перхоть не проходит, то стоит обратиться к врачу-дерматологу или врачу-трихологу для верной диагностики и назначения лечения.

Врач осмотрит кожу, определит размер чешуек, назначит биохимический анализ крови и уже потом поставит предварительный диагноз и назначит лечение. Своевременное обращение к грамотному специалисту позволит не допустить осложнения и сохранить красоту ваших волос.

Каким шампунем избавиться от перхоти: средства и их эффективность

Для того, чтобы устранить чешуйки с головы, важно подобрать специальный шампунь. Чтобы покупка оказалась полезной и эффективной, руководствоваться стоит рекомендацией врача.

При подборе средства важно учитывать тип кожи и волос, характер поражения, присутствие зуда и другие симптомы. Многие специалисты рекомендуют обращать внимание на аптечную косметику, которая отличается действенностью и безопасностью.

Шампуни от перхоти обычно включают в себя:

• салициловую или молочную кислоту ‒ удаляет перхоть и препятствует ее повторному возникновению;
• кетоконазол, пиритион цинка, сульфид селена;
• древесный уголь и черную глину;
• растительные экстракты.

Используя такие средства, обязательно обращайте внимание на рекомендации производителя. Так, многие шампуни необходимо оставлять на коже в течение 5 минут и лишь потом смывать большим количеством воды. Состав нежелательно наносить на концы волос, чтобы не пересушить их. Для увеличения эффекта дополнительно можно использовать жидкие средства.

Порой производитель рекомендует чередовать использование средств с разными активными веществами либо комбинировать шампунь и лосьон, который втирают в кожу головы.

Если таких мер будет недостаточно, врач может дополнительно назначить процедуры, которые координируют выработку сальных желез. Так, довольно распространены применение инъекций с плазмой, мезотерапевтические коктейли, витамины.

Результат от лечения шампунем или лосьоном возникает в течение 2-3 недель с начала использования. Если перхоть сохраняется, врач скорректирует лечение. Кроме применения средств, необходимо придерживаться диеты: сократить употребление сладкой и жирной еды, больше употреблять кисломолочных продуктов и клетчатки. Так вы нормализуете работу сальных желез.

Избавиться от перхоти поможет системный подход, правильно подобранное лечение. Если вы ищите хорошее средство от перхоти, рекомендуем попробовать лекарственный шампунь Сертаверин®. Его действие направлено не только на устранение симптомов, но и на непосредственное лечение и профилактику.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Использование народных способов, чтобы избавиться от перхоти, не исключает применение аптечных средств. Однако грамотное сочетание может ускорить процесс лечения.

Один из советов избавиться от перхоти - перед мытьем втирать в кожу головы алоэ вера, кокосовое масло (держать 1 час), яблочный уксус (держать 15 минут), пищевую соду (держать 5 минут), оливковое масло (держать всю ночь), лимонный сок (держать несколько минут). Также в обычный шампунь можно добавить 2 таблетки аспирина. Важно после применения любого средства тщательно промывать волосы большим количеством воды.

Для того, чтобы избавиться от зуда перхоти, старайтесь не чесать ее, так как это может привести к воспалениям и инфекциям.

Хорошо помогает избавиться от перхоти на дому солнце, поэтому больше гуляйте на свежем воздухе. Выпивая 3-5 раз в день чай из одуванчика или хвоща, вы значительно улучшите метаболизм волос.⁽³⁾

Профилактика: как избежать перхоти

Любой врач скажет, что лучше не допустить проблему, чем лечить впоследствии серьезное заболевание. Соблюдая простые рекомендации, вам не понадобиться информация о том, как можно избавиться от перхоти.

Если у вас жирный тип волос, то желательно мыть голову как можно чаще, оптимально ‒ каждый день. Минимизируйте применение укладочных средств ‒ спреев, гелей, лаков, которые усиливают выработку кожного сала.

Старайтесь больше отдыхать, высыпаться и избегать стрессовых состояний. Обратите внимание на свой каждодневный рацион. В нем должно быть много продуктов, содержащих витамин В, цинк и полинасыщенные жиры.